Жизнь с ребенком без перегрузки и чувства вины Родительство без стресса: это реально? Когда в семье появляется ребенок, жизнь родителей кардинально меняется. Бесконечные заботы, нехватка времени и ощущение, что ты не успеваешь «достаточно» – это знакомо почти каждому. К тому же общество диктует стандарты: «развивайте ребенка», «не упускайте время», «все в ваших руках». Это давление порождает стресс, усталость и чувство ...
Читать далее »ПСИХОЛОГИЯ
Взрослые дети алкоголиков – трудная жизнь после неспокойного детства
Россия не входит в пятерку и даже в десятку самых пьющих стран мира, если верить рейтингам в интернете. Конечно, это не может не радовать, но, тем не менее, и у нас достаточно семей, которых погубил алкоголизм. Более того, выросло не одно поколение детей, насмотревшиеся в
Читать далее »Как распознать симптомы шизофрении?
По статистике, 0,5-1,5% от общего числа населения земного шара страдают шизофренией. Но, увы, цифра может быть на самом деле и гораздо больше, так как не все подобные пациенты состоят на психиатрическом учете. Что такое шизофрения? Термин
Читать далее »Ванька встанька или внутренняя опора. Как развить внутреннюю опору
В наши дни совсем не сложно потерять устойчивость. Причин для этого немало: тревожные новости, растущее напряжение в мире. А если еще возникают проблемы в семье, на работе – уровень тревоги, агрессии повышается. Нарушения сна, психосоматические заболевания, конфликты с
Читать далее »Заблуждения, мешающие отношениям
Все женщины хотят быть счастливы в личной жизни, но порой серьезным препятствием этому становятся заблуждения и предрассудки, существующие только в нашей голове. Давайте рассмотрим самые распространенные из них. Если тебе «за…», то шансов
Читать далее »Личные границы: что это такое и как их выстраивать
Человек – часть общества, но при этом и отдельная личность, со своими убеждениями и принципами. Личными границами можно назвать ту условную черту, которая отделяет его от всего мира. Это определение допустимых к нам норм поведения, ограничения, выставляемые при общении с
Читать далее »Сонный паралич: игры психики?
Вы лежите в постели и не можете пошевелиться и заговорить, в то время как вам кажется, что в комнате кто-то есть, или этот «кто-то» даже сидит у вас на груди и душит вас? Скорее всего, у вас сонный паралич. Одни приписывают данному феномену потустороннюю природу, другие
Читать далее »Опасность сквернословия. Почему матерщинники живут меньше
В наше время никого особо не удивишь, вставив в разговор «ради красного словца» неприличное слово, а то и целое цветастое выражение. К сожалению, сквернословие стало болезнью общества. Хочется верить, излечимой. В чем же опасность сквернословия
Читать далее »Прокрастинация: откуда она берется?
Термин «прокрастинация» появился не так давно – ну, может, лет 15-20 назад. И придумали его психологи. Суть в том, что человек склонен постоянно откладывать какие-то, часто важные дела, «на потом». И для некоторых это становится практически нормой жизни, несмотря на массу
Читать далее »Что мешает нам быть счастливыми?
Мудрецы говорят: «Есть только три горя – болезнь, смерть, плохие дети. Всё остальное – неприятности». Но далеко не все люди обладают мудростью… Так почему же мы часто бываем несчастливы? В детстве мы ощущали себя несчастными из-за
Читать далее »