ЗДОРОВЬЕ

Прогулки на свежем воздухе – это отличная возможность для его физического, умственного и эмоционального развития. Когда дети играют на улице, они не только укрепляют свое здоровье, но и учатся взаимодействовать с миром вокруг. Почему прогулки так важны? Физическое развитие. Движение на улице укрепляет мышцы, улучшает координацию и развивает крупную моторику. Когнитивное развитие. Исследование природы стимулирует любопытство и учит ребенка задавать ...

project_paznokcie / соцсети Матовое покрытие врывается в тренды этой весны, а вот какой дизайн подобрать под актуальный топ, мы выяснили вместе с нейл-мастером Викторией Яковлевой. French & matt Бессмертная классика, когда не знаешь, что выбрать, или же не хочется

Жизнь женщины, и без того осложненная менструальным циклом, все чаще отягощается кандидозом половых органов, или «молочницей». Ошибочно считают те, кто призывают не обращать внимания на молочницу и отказаться от попыток ее лечения. Изменение гормонального фона

Unsplash Пожалуй, сложно придумать более роскошный ритуал, чем нанесение ароматного масла на влажную после бодрящего душа кожу. Это чистое концентрированное удовольствие и сплошная польза. «Ключ к тому, чтобы полюбить масла для ухода за кожей, — это найти то, которое

Педикюр настолько же важен, как и ежемесячный маникюр, только вот справиться с первым вы можете и дома, причем качество будет практически салонным. Мастер Виктория Романова рассказала нам несколько тонкостей, которые помогут вам провести процедуру быстро и качественно.

Фото: Соцсети В последнее время этот ритуал приобрел большую популярность и теперь имеет множество преданных поклонников — не в последнюю очередь потому, что некоторые звезды признаются в любви к нему. Например, Гвинет Пэлтроу считает себя настоящим фанатом брашинга!

Многие бросают подготовку к лету из-за нехватки времени, но мы вместе с фитнес-гуру Александрой Сиваевой подскажем несколько простых упражнений, которые можно выполнять, не поднимаясь с постели. Скручивания Упражнение, с которого стоит начать наш сет для похудения.

Нужно ли ногтям дышать? И многие другие вопросы, которые актуальны сейчас. В этом вопросе нам помог разобраться мастер маникюра, чемпион международных конкурсов в России, США, Франции, Великобритании Сосина Анна. Портит ли гель-лак ногти? Если рассматривать

Причин для хрупкости ногтей может быть много — от постоянного ношения гелевого покрытия до недостатка микроэлементов. Нейл-мастер Виталина Григорьева дала нам несколько советов, чтобы поддержать ломкие ногти, когда нет возможности полноценно заняться их лечением.

Unsplash Прикоснитесь к тыльной стороне рук. Чувствуете ли вы крошечные бугорки, которые делают эту область более грубой, они могут ощущаться почти как наждачная бумага? Вы обнаруживаете эти участки кожи на бедрах, щеках, ягодицах или животе? Скорее всего, это неинфекционное