Худеем на глазах

Если нужно срочно сбросить пару-тройку килограмм, и на это осталось всего три дня, можно попробовать эту диету, ее смело можно назвать помидорной или томатной диетой. Кстати, она поможет не только похудеть, но и является профилактикой тромбообразования. То есть если вы страдаете варикозным расширением вен, то она в самый раз. Доказано, что помидоры способствуют разжижению крови, что в сою очередь , помогает очиститься сосудам от тромбов.

Во время каждого приема пищи в течение трех дней диеты вы будете съедать два (если большого размера, то один) спелых помидоры.

Ваше меню на эти дни будет выглядеть так:

На завтрак нужно съесть два варенных яйца, вернее только их белок и помидор.

Второй завтрак предполагает употребление парочки небольших кусочков твердого сыра и, конечно же, помидора.

Обед будет состоять из небольшого количества отварной курицы и салата из двух помидор, который можно заправить оливковым масло, нежирным кефиром или ряженкой.

Пополдничайте помидором и двумя кусочками твердого сыра.

На ужин можно съесть пару ложек творога с низким содержанием жиров и салат, приготовленный из помидора и зелени, его можно посолить и добавить немного черного молотого перца.

Источник